KUIVAKUPPAUS

Kuivakuppaus on veretön kuppausmuoto. Kuivakuppaus tehdään erikokoisilla silikonisilla imukupeilla. Ennen imukuppien asettamista levitän iholle väliaineen sekä etsin mahdollisia kipeitä kohtia käsiteltävältä alueelta. Imukuppi asetetaan iholle painaen kupin sisältä ilma pois, jolloin sen alle muodostuu alipaine ja kupin alla oleva pehmytkudos vetäytyy kupin sisään kun kuppi asetetaan paikoilleen. Minulla on käytössäni hyvin siedetyt silikoniset kupit (kuvassa) ja väliaineena käytän erilaisia hierontaöljyjä tai -voiteita.

Pistekuppaukseksi kutsutaan sitä, kun imukupit jätetään paikalleen kipupisteiden päälle (trigger-pisteet). Imukuppihieronta/liukukuppaus tapahtuu liu’uttamalla imukuppia rauhallisesti ihon pinnalla. Yhdistelen näitä molempia tapoja käsittelyn aikana.

Kuivakuppauksen hyödyt

  • Lihasjännitystilojen lievittäminen

  • Arpikudoksen ja turvotuksen hoito

  • Aineenvaihdunnan, veren- ja lymfakierron vilkastuttaminen

  • Urheilusuoritusten jälkeinen lihashuolto

  • Kuona-aineiden ja nesteiden poisto

  • Kipupisteiden käsittely

  • Rentoutumisen tunne

Alipaineen vaikutus näkyy iholla punoituksena ja mahdollisina verenpurkaumina sekä lämmöntunteena. Verenpurkaumat ja ihon punoittaminen voivat kestää muutamia päiviä, mutta se kuuluu asiaan. Koska hoitomenetelmä vilkastuttaa tehokkaasti verenkiertoa, imunestekiertoa ja aineenvaihduntaa, on tärkeää muistaa juoda runsaasti nestettä hoidon jälkeen ja näin varmistaa kuona-aineiden poistuminen kehosta. Tästä syystä todennäköisesti joudut ramppaamaan vessassa normaalia useammin seuraavan vuorokauden aikana.

Sanotaan, että 15 minuutin käsittely kuivakupeilla vastaa tehokkuudeltaan tunnin mittaista klassista hierontaa ja tästä syystä hoidon kesto on yleensä noin 30-40 minuuttia.

Milloin kuivakuppausta ei voi tehdä?

Kuivakuppauksen estävät tekijät ovat samat kuin klassisessa hieronnassa:

  • Akuutti tulehdus tai infektio

  • Avoimet haavat

  • Viimeaikainen leikkaus

  • Murtumat

  • Osteoporoosi (jos vaikea)

  • Kuume

  • Vaikeat suonikohjut

  • Ihosairaudet

  • Raskaus (riippuen raskauden kestosta ja hieronnan tyypistä)

  • Sydämen tahdistin tai muut implantoidut elektroniset laitteet

  • Tietyt syöpätyypit

  • Tietyt lääkkeet, jotka vaikuttavat veren hyytymiseen

  • Tietyt sairaudet, kuten vaikea sydänsairaus tai hallitsematon korkea verenpaine

Jos olet epävarma hoidon sopivuudesta itsellesi, ota rohkeasti yhteyttä!

KASVOJEN KUIVAKUPPAUS

Kasvojen kuivakuppaus tehdään kehon kuivakuppauksesta poiketen huomattavasti pienemmillä kupeilla. Hoidon teho perustuu alipaineen aiheuttamaan aineenvaihdunnan ja verenkierron vilkastumiseen hoidettavalla alueella. Kasvojen kuivakuppaus vähentää turvotusta, rentouttaa kasvojen lihaksia sekä vahvistaa ja kirkastaa ihoa.

Kasvojen kuivakuppausta käytetään usein kosmeettisena hoitona, mutta monet ovat saaneet siitä apua myös erilaisiin kasvojen/leukojen kiputiloihin sekä bruksismiin (hampaiden narskutus/puremalihasten jännitys).

Tätä hoitoa ei suositella herkälle ja ohuelle iholle. Myös erilaiset ihon tulehdustilat ja ihottumat jätetään rauhaan. Muita kuivakuppauksen poissulkevia tekijöitä ovat syöpä, leikkauksen yhteydessä poistetut lymfapisteet, botox tai muut täyteaineet (viimeisen 4 kuukauden aikana), avoimet haavat, paiseet tai palovammat.

Käytän kasvojen kuivakuppauksen väliaineena arganöljyä, joka on yleensä hyvin siedetty öljy. Jos sinulla on yliherkkyyksiä, kerrothan niistä ennen hoitoa.